Από τον Άντρο Ιωάννου
Ψυχολόγο-Οικογενειακό Σύμβουλο
ΑΝΤΙΘΕΤΟ ΦΥΛΟ:
KI OMΩΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΠΛΑΝΗΤΗ
Ίσως το μόνο κοινό τους σημείο να
είναι ότι ανήκουν στο ίδιο είδος. Βιώνουν διαφορετικούς
κόσμους με διαφορετικές αξίες και επομένως διαφορετικές
αξίες και ιδιοσυγκρασία. ΄Ολοι το ξέρουν αυτό, αλλά πολύ
λίγοι ειδικά άντρες έχουν το θάρρος να το παραδεχτούν. Οι
άντρες και οι γυναίκες εξελίχτηκαν διαφορετικά λόγω αναγκαιότητας.
Οι άντρες κυνηγούσαν, οι γυναίκες συνέλεγαν. Οι άντρες προστάτευαν,
οι γυναίκες ανάτρεφαν. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα το σώμα και
ο εγκέφαλός τους να εξελιχτούν με τελείως διαφορετικό τρόπο.
Όπως άλλαξε το σώμα τους για να προσαρμοστεί καλύτερα στην
κάθε λειτουργία, έτσι άλλαξε και ο εγκέφαλός τους. Οι εγκεφαλικές
δομές των αντρών και των γυναικών εξελίχθηκαν διαφορετικά
επί εκατομμύρια χρόνια. Τώρα ξέρουμε ότι τα δύο φύλα επεξεργάζονται
με διαφορετικό τρόπο τις πληροφορίες. Σκέφτονται διαφορετικά,
πιστεύουν διαφορετικά πράγματα, έχουν διαφορετικές αντιλήψεις
και συμπεριφορές. Αν αρνούμαστε να το παραδεχτούμε αυτό,
τότε σίγουρα θα έχουμε σύγχυση, ψευδαισθήσεις και προβληματικές
σχέσεις.
Σεξ και υγεία
Το σεξ δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και υγιεινό. Έρευνες
έχουν δείξει πως ο έρωτας βοηθά ενάντια στο άγχος και την
κατάθλιψη, ενάντια στις ρυτίδες και τα περιττά κιλά. Για
του λόγου το αληθές διαβάστε τα πιο κάτω:
Κάνοντας σεξ:
- Χάνετε κατά μέσο όρο 560 θερμίδες, όσες θα χάνατε αν κάνατε
1 1/2 ώρα ποδήλατο.
- Ο εγκέφαλος παράγει ενδορφίνη η οποία διώχνει την κατάθλιψη.
- Κοιμάστε ήρεμα, πιο εύκολα και 85% περισσότερο.
- Προλαμβάνει και εξουδετερώνει τη γρίπη και το κρυολόγημα.
- Κάνει την κοιλιά επίπεδη και σφίγγει τους κοιλιακούς μυς.
Συναισθηματική νοημοσύνη
Η νοητική νοημοσύνη (I.Q.) όπως καταδεικνύει η σύγχρονη
ψυχολογία δεν προσφέρει επαρκή προετοιμασία για τις δυσκολίες
της ζωής. Ο υψηλός δείκτης I.Q. δεν εγγυάται απαραίτητα
προσωπική επιτυχία ή ευτυχία. Για αυτό το λόγο, πρόσφατα
το ενδιαφέρον των επιστημόνων στράφηκε προς ένα δεύτερο
τύπο νοημοσύνης. Εκείνο της συναισθηματικής νοημοσύνης.
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια δεξιότητα που καθορίζει
πόσο καλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όλες τις ικανότητες
που διαθέτουμε συμπεριλαμβανομένων και των νοητικών ικανοτήτων.
Η συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνει:
- Την ικανότητα του ατόμου να μην τα βάζει κάτω με την πρώτη
απογοήτευση.
- Τον έλεγχο των παρορμήσεων.
- Τη σταθεροποίηση και τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης.
- Την ικανότητα να μπαίνεις στη θέση του άλλου.
- Τη δυνατότητα ανάκαμψης κάτω από συνθήκες ψυχολογικής
διαταραχής.
Οι άνθρωποι με αναπτυγμένες συναισθηματικές δεξιότητες είναι
αποτελεσματικοί στην ζωή τους, γιατί μπορούν να ελέγχουν
και να κατευθύνουν τις ψυχικές τους δυνάμεις για προσωπική
ολοκλήρωση και αυτοπραγμάτωση.