Από τον Άντρο Ιωάννου
Ψυχολόγο-Οικογενειακό Σύμβουλο
ΦΙΛΙΑ
Υπάρχει τελικά;
Οι φιλίες αποτελούν ένα σημαντικό
και αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Από την άλλη όμως δεν
είναι και η πιο εύκολη υπόθεση. Για αρκετούς ανθρώπους το
να κάνουν ή να διατηρούν φίλους είναι δύσκολο. Διάφορες
συνθήκες της ζωής όπως οι μετακομίσεις ή η αλλαγή σχολείου
κλπ μπορούν να μας απομακρύνουν από φίλους που είχαμε και
να καταστήσουν επιτακτική την ανάγκη για νέες φιλίες. Επιπρόσθετα
υπάρχουν και οι περιπτώσεις ανθρώπων με φτωχές επικοινωνιακές
και κοινωνικές ικανότητες που τους εμποδίζουν να δημιουργήσουν
νέες σχέσεις φιλίας.
Τα οφέλη της φιλίας
Τα ψυχοκοινωνικά οφέλη της φιλίας είναι αρκετά και πολυδιάστατα,
όπως σεβασμός, κατανόηση, συμπάθεια, έπαινος, στήριξη, αποδοχή
κλπ. Όσα δηλαδή δεν μπορεί να αγοράσει το χρήμα. Το τίμημα
που πληρώνουμε για να κερδίσουμε αυτά τα οφέλη είναι η ανταπόδοση
με τον ίδιο τρόπο και κατ επέκταση αυτό συνεπάγεται ένα
συνεχές πάρε - δώσε. Μήπως όμως αυτό σημαίνει ότι με το
πάρε - δώσε θα πρέπει κανείς να νιώθει την παρουσία των
άλλων σε κάθε λεπτό της μέρας; Φυσικά και όχι. Ο καθένας
μας έχει ανάγκη να περνάει κάποιο χρόνο μόνος του και κάποιο
χρόνο με τη συντροφιά άλλων ατόμων. Την αναλογία του χρόνου
μόνο ο κάθε άνθρωπος μπορεί να την προσδιορίσει για τον
εαυτό του. Είναι πολύ σημαντικό όμως να γνωρίζουμε πρώτα
εμείς τι ζητάμε, τι επιδιώκουμε και τι θέλουμε να πάρουμε
από μία σχέση φιλίας.
Οι κανόνες της φιλίας
Η δημιουργία και διατήρηση φιλικών
σχέσεων χρειάζεται προσοχή και υπευθυνότητα από μέρους μας.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να το πετύχουμε αυτό είναι
οι ακόλουθες:
- Εκτιμήστε τους φίλους σας. Μη θεωρείτε κανένα φίλο σας
δεδομένο.
- Επενδύστε χρόνο και προσπάθεια. Οι φιλίες χρειάζονται
χρόνο και δουλειά για να δημιουργηθούν και να διατηρηθούν.
- Υπομονή και αποδοχή. Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Να
δίνετε πάντα μία δεύτερη ευκαιρία και να συγχωρείτε.
- Μην προδίδετε την εμπιστοσύνη τους. Μάθετε να κρατάτε
για σας τα προσωπικά τους που σας έχουν εκμυστηρευτεί.
- Ελέγξετε τη ζήλια. Οι φίλοι μας ίσως να έχουν και άλλους
φίλους. Αυτό δε σημαίνει ότι είμαστε σε υποδιέστερη θέση.
- Αποφύγετε την κριτική στάση. Μιλήστε με ειλικρίνεια και
επιχειρήματα με τους φίλους σας για πράγματα που σας ενοχλούν,
χωρίς να τους βάζετε στο εδώλιο του κατηγορουμένου.
- Προσοχή στις υποχωρήσεις. Ζητήστε από τους φίλους σας
να σας σέβονται και να σας αποδεχτούν όπως ακριβώς τους
σέβεστε και τους αποδέχεστε κι εσείς.
- Κουτσομπολιό τέλος. Μη σχολιάζετε αχρείαστα πράγματα με
άλλους πίσω από την πλάτη των φίλων σας.
- Κρατήστε τις σχέσεις φιλίας στη βάση της αμοιβαίας συνεισφοράς.
Δηλαδή θα δίνετε ένα και θα παίρνετε ένα. Διότι αν δώσετε
πέντε και πάρετε ένα ή και αντίστροφα είναι σαν να χαλάτε
τη σχέση σας εσείς οι ίδιοι.