Ο Σύμβουλος του Flash Σωκράτης Παναγή, δίνει λύσεις σε προβλήματα και διλήμματα αναγνωστών. Οι απαντήσεις είναι μόνο συμβουλευτικές, γιατί το κάθε άτομο έχει τη δική του προσωπικότητα και το θέμα που το αφορά έχει τη μοναδικότητά του. Μέσα από τη στήλη στο περιοδικό Flash, δίνεται μόνο η ευκαιρία για την ανάλυση των προβληματισμών, όπως ο καθένας αποφασίσει να πράξει από μόνος του. Στην ιστοσελίδα δημοσιεύονται και οι απαντήσεις παλαιότερων συνεργατών του Flash, του Ψυχολόγου και Οικογενειακού Σύμβουλου Άντρου Ιωάννου και της Ψυχοθεραπεύτριας
Χριστίνας Σορόκου.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15



Δίλημμα
Νιώθω μοναξιά

Γεια σας, θα σας παρακαλούσα να δώσετε λύση σε μερικά διλήμματα που έχω και δεν ξέρω πού να απευθυνθώ. Είμαι 24 χρονών και κανείς δε νοιάζεται για μένα. Ούτε φίλες έχω, ούτε φίλους, ούτε τίποτα. Όλοι μου λένε ότι είμαι άσχημη. Δεν ξέρω καν πώς να φιλήσω ένα αγόρι, είμαι πολύ ντροπαλή και φοβάμαι για το τι θα πει κάποιος για μένα.

Απάντηση
Αυτό που νιώθεις, αγαπητή φίλη, το ζουν σε μικρό ή μεγάλο βαθμό όλοι οι άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Όλοι μας χρειαζόμαστε άλλους ανθρώπους γύρω μας είτε για φιλική σχέση, είτε και για ερωτική και σωματική σύνδεση, αλλιώς η μελαγχολία και η κατάθλιψη παραμονεύουν. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση και υπερβολική εσωστρέφεια κινδυνεύουν περισσότερο και χρειάζονται καθοδήγηση και στήριξη από ψυχολόγο.



Δίλημμα
Υπερπροστατευτικοί γονείς

Είμαι ένα πολύ προβληματισμένο κορίτσι. Έχω τρομερό πρόβλημα με τους γονείς μου και κυρίως με τη μητέρα μου, η οποία με εμποδίζει να μεγαλώσω. Αρνείται το γεγονός ότι ωριμάζω και δε μου αφήνει την ελευθερία μου. Δε μου επιτρέπει να βγαίνω με παρέα που δεν ξέρει ή δεν εγκρίνει και απαιτεί να επιστρέφω πριν από τις 10 στο σπίτι, με αποτέλεσμα να ρεζιλεύομαι στους φίλους μου και στο τέλος να τους χάνω. Τι να κάνω για να την πείσω ότι μεγάλωσα και να μου δώσει την ελευθερία που χρειάζομαι;
Δίδυμοι

Απάντηση
Αγαπητή φίλη, οι γονείς σου το μόνο που θέλουν είναι να σε προστατεύσουν, όμως στην προσπάθειά τους να το πετύχουν υπερβάλλουν. Ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσεις τον εαυτό σου είναι να δείξεις κατανόηση στις αγωνίες, στις έγνοιες και στις προσδοκίες τους. Υπόδειξέ τους ότι έχεις ξεπεράσει την παιδική ζώνη. Δείξε σοβαρή, υπεύθυνη και συνεργάσιμη συμπεριφορά όπως π.χ. βοήθα τη μητέρα σου στο σπίτι και γενικά στις οικογενειακές υποχρεώσεις. Επίσης, μείωσε τις άσκοπες οικονομικές σπατάλες, σαν ένδειξη σεβασμού στο μόχθο των γονιών σου.



Δίλημμα
Έχασα τη φίλη μου

Η δική μου περίπτωση αφορά τη φιλία μου με ένα κορίτσι. Είμαστε φίλες εδώ και δέκα χρόνια και τώρα τελευταίως τη βλέπω να χάνεται. Η φίλη μου τα έφτιαξε με ένα cool αγόρι και έχουν πάρει αέρα τα μυαλά της. Με υποτιμά και σιγά - σιγά τη νιώθω να απομακρύνεται από μένα. Έχει αποκτήσει νέες φίλες και με αφήνει στο περιθώριο. Έχει αλλάξει πολύ και πλέον δεν την αναγνωρίζω. Τι μπορώ να κάνω για να την ξαναφέρω κοντά μου και να γίνουν όλα σαν και πριν; Είναι πολύ σημαντικό άτομο για μένα και πραγματικά δε θέλω να τη χάσω.

Απάντηση
Αγαπητή μου φίλη, μια μακροχρόνια φιλία των δέκα χρόνων δε σβήνει τόσο εύκολα χωρίς πολύ σοβαρό λόγο. Ο έρωτας όμως είναι μια πολύ πιο ισχυρή δύναμη από τη φιλία. Μην κακίζεις λοιπόν τη φίλη σου, που από ό,τι φαίνεται ο ενθουσιασμός του έρωτα σκέπασε προσωρινά τη φιλία σας.



Δίλημμα
Οι γονείς μου με πολεμούν

Το δικό μου πρόβλημα μπορεί να μην είναι μοναδικό, αλλά μου καταστρέφει τη ζωή. Οι γονείς μου με πολεμάνε. Ό,τι κάνω το θεωρούν λάθος, δε βρίσκουν τίποτα καλό στο χαρακτήρα μου, μου βάζουν τις φωνές με το παραμικρό και με τιμωρούνε για μικροπράγματα. Ψάχνουν αφορμές για να μου ακυρώνουν τις εξόδους μου και συνεχώς με υποτιμούν. Δε με εμπιστεύονται και μου δίνουν την εντύπωση ότι μετάνιωσαν που γεννήθηκα κι ότι με θεωρούν ένα λάθος τους που είναι αργά για να διορθώσουν. Έχω φτάσει στο σημείο να νιώθω τύψεις που υπάρχω και δεν αντέχω πλέον την πίεση. Προσπάθησα πολύ από τη μεριά μου χωρίς επιτυχία, για αυτό ζητώ τη δική σας βοήθεια.
Απελπισμένη

Απάντηση
Αγαπητή φίλη, πραγματικά η κατάσταση στην οικογένειά σου είναι αρκετά δύσκολη και σε καταλαβαίνω απόλυτα γιατί νιώθεις απελπισμένη. Αυτές οι περιπτώσεις όμως χρήζουν προσωπικής συμβουλευτικής από Ψυχολόγο-Οικογενειακό Σύμβουλο, γιατί είναι πολυσύνθετες. Να ξέρεις ότι η προσωπική σου αξία είναι μοναδική και χρειάζεσαι διαβεβαίωση της αξίας σου από τους άλλους, ακόμα κι αν αυτοί οι άλλοι είναι οι γονείς σου.



Δίλημμα
Οι αδελφές μου είναι μπελάς

Έχω πρόβλημα με τις αδελφές μου. Είναι απίστευτα σκανδαλιάρες και μου προκαλούν μεγάλα προβλήματα. Με μπλέκουν συνεχώς και πλέον η κατάσταση έφτασε στο απροχώρητο. Μίλησα με τους γονείς μου και μου είπαν πως είμαι υπερβολικός κι ότι ζηλεύω επειδή είναι μικρότερες από εμένα κι ότι το λάθος είναι δικό μου. Ό,τι γίνει στο σπίτι φταίω εγώ λες και είμαι υπεύθυνος ακόμα και για τα λάθη των αδελφών μου, οι οποίες εκμεταλλεύονται την κατάσταση, κάνοντάς με να νιώθω χειρότερα. Δεν ξέρω πώς να αντιδράσω για να υπερασπιστώ τον εαυτό μου. Η κατάσταση είναι αφόρητη και δεν αντέχω πλέον.
Σάββας

Απάντηση
Αγαπητέ μου φίλε Σάββα, έχεις το προνόμιο του μεγάλου αδελφού. Δηλαδή, από τη μια οι αδελφές σου χρειάζονται τη στήριξη και τη βοήθειά σου και από την άλλη οι γονείς σου ίσως να τις φροντίζουν λίγο περισσότερο, επειδή είναι μικρότερες από σένα. Δε χρειάζεται να υπερασπιστείς τον εαυτό σου από κανένα. Απλώς, δείξε πνεύμα καλής θέλησης και συνεργασίας τόσο με τις αδελφές σου όσο και με τους γονείς σου.



Δίλημμα
Μήπως έχω κατάθλιψη;

Αγαπητέ κ. Ιωάννου, είμαι ένα κορίτσι που λυπάμαι πολύ συχνά, κι όμως κάποτε λυπάμαι χωρίς λόγο. Πώς θα το ονομάζατε αυτό; Κατάθλιψη;
Ανώνυμη.

Απάντηση
Αγαπητή μου φίλη, το γεγονός ότι λυπάσαι πολύ συχνά, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι, αυτό φανερώνει πρόωρα συμπτώματα κατάθλιψης. Η συστηματική λύπηση και ιδιαίτερα η αυτολύπηση είναι επικίνδυνα συναισθήματα, τα οποία θα πρέπει να χαλιναγωγούνται, να ελέγχονται και να περιορίζονται στο ελάχιστο. Αυτό θα πρέπει να προσπαθήσεις να κάνεις κι εσύ, είτε από μόνη σου, είτε με τη στήριξη ψυχολόγου.



Δίλημμα
Το πρώτο βήμα

Είμαι μια έφηβη 16 χρονών κι έκανα πολλές φορές σχέση. Ερωτευμένη ήμουν μόνο μία φορά και δυστυχώς αυτός ο έρωτας ήταν μόνο από μέρους μου. Από τότε υποσχέθηκα πως δε θα ξαναέκανα το πρώτο βήμα προτού να είμαι σίγουρη πως αρέσω στο αγόρι που με ενδιαφέρει. Δυστυχώς δεν μπόρεσα να κρατήσω την υπόσχεσή μου. Πριν από λίγο καιρό ένιωσα δυνατή έλξη για ένα αγόρι από το σχολείο μου, δύο χρόνια μεγαλύτερό μου. Πίστευα πως του άρεσα γιατί με έβλεπε πολύ επίμονα κι έτσι φρόντισα να το μάθει. Απογοητεύτηκα όμως για δεύτερη φορά γιατί τώρα κάτι έχει με άλλη. Προσπαθώ να μην τον βλέπω, όμως, δεν μπορώ, γιατί συνεχίζει να με βλέπει επίμονα λες και κάτι θέλει να μου πει. Υπάρχει περίπτωση να του αρέσω;

Απάντηση
Αγαπητή μου φίλη, όποιος μας κοιτάζει επίμονα δε σημαίνει κατ ανάγκη ότι θέλει άμεσα να δημιουργήσει δεσμό μαζί μας, ιδιαίτερα όταν είναι δεσμευμένος. Μου αναφέρεις ότι φρόντισες να μάθει ότι σου αρέσει και ρωτάς αν υπάρχει περίπτωση να του αρέσεις κι εσύ. Εδώ φαίνεται ότι ο τρόπος που επικοινωνείς με το αντίθετο φύλο δεν είναι άμεσος, πράγμα που δημιουργεί μια σειρά από προβλήματα. Σε συμβουλεύω τα εξής: όταν επιλέξεις κάποιο αγόρι για γνωριμία να αρχίσεις απευθείας μαζί του ένα φιλικό διάλογο, έτσι ώστε να έχετε και οι δύο την ευκαιρία να γνωριστείτε. Με αυτό τον τρόπο θα ξέρετε και οι δύο αν μπορείτε να προχωρήσετε σε μια σοβαρή σχέση ή να μείνετε μόνο φίλοι.



Δίλημμα
Άγχος και δάκρυα

Αγαπητέ κ. Ιωάννου, όταν κάποιος δακρύζει συχνά είναι ένα από τα συμπτώματα του άγχους;

Απάντηση
Τα δάκρυα και το κλάμα είναι μια φυσική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού. Λειτουργούν θεραπευτικά όταν εκτονώνουν την ένταση που έχει συσσωρευτεί μέσα μας, με σκοπό να νιώσουμε πιο ανάλαφρα. Εάν όμως κάποιος δακρύζει πολύ συχνά, αυτό μαρτυρεί συμπτώματα συναισθηματικής κατάπτωσης κι εύκολα μπορεί να οδηγηθεί σε κατάθλιψη χωρίς καλά-καλά να το καταλάβει. Αυτό που θα μπορούσε να κάνει είναι να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με περισσότερη αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση και να ψάχνει επίμονα λύσεις για κάθε πρόβλημα.



Δίλημμα
Το πρώτο φιλί

Θέλω βοήθεια pls. Έχω εφτά μήνες σχέση και δεν τον φίλησα ακόμη κανονικά. Μόνο στιγμιαίο φιλί. Θέλω να μου εξηγήσετε πώς φιλάς κάποιον, τι διαδικασία κάνουμε. Πείτε μου επειδή δεν πάει άλλο αυτή η ιστορία. Φοβάμαι να τον φιλήσω. Νιώθω ότι θα γίνω ρεζίλι. Πείτε μου, επειδή θα μου πει να τα χαλάσουμε κι εγώ δε θέλω.

Απάντηση
Κανείς δεν ξέρει να φιλά, εάν προηγουμένως δεν το έχει ξανακάνει. Ο καλύτερος τρόπος, για να μάθει κάποιος, είναι απλώς να δοκιμάσει. Οπότε, αγαπητή μου φίλη, άφησε τα πράγματα να κυλήσουν απλά και αυθόρμητα, χωρίς άγχος και αγωνία.



Δίλημμα
Πρόβλημα με τη μικρότερη αδελφή

Aγαπητέ κ. Ιωάννου, πήρα το θάρρος να σας πω κι εγώ το πρόβλημα με τη μικρότερη αδελφή μου. Αν και είμαι πέντε χρόνια μεγαλύτερη, εντούτοις συμπεριφέρεται λες και είναι εκείνη μεγαλύτερη. Δεν ξέρω τι να κάνω, αφού θυμώνει συνεχώς μαζί μου με το παραμικρό και οι γονείς μου τις περισσότερες φορές παίρνουν το μέρος της. Έχω μάθει να λέω ότι φταίω χωρίς να το εννοώ. Όταν μιλώ με φίλες της αδελφής μου, εκείνη ζηλεύει κι αναγκάζομαι να μην τις βλέπω. Τι να κάνω πια; Αγγελική καρδιά.

Απάντηση
Αγαπητή φίλη, συνήθως οι γονείς ευνοούν με διάφορους τρόπους τα μικρότερα αδέλφια σε βάρος τις περισσότερες φορές των μεγαλύτερων. Αυτό γίνεται διότι νιώθουν ότι τα μικρότερα αδέλφια είναι απροστάτευτα, αδικημένα, αδύναμα και προσπαθούν να τους παρέχουν ασφάλεια και στήριξη. Μεγαλώνοντας, όμως και περνώντας στην ενήλικη ζωή, όλες οι ηλικίες γίνονται περίπου οι ίδιες. Αυτό που μπορείς να κάνει είναι να μη νιώθεις συναισθήματα κατωτερότητας και να συνεργαστείς όσο μπορείς τόσο με τους γονείς σου όσο και με την αδελφή σου.



Δίλημμα
Μας χωρίζει απόσταση με τον πατέρα μου

Αγαπητέ κ. Ιωάννου, θα ήθελα να ρωτήσω πώς γίνεται να νιώθω πιο κοντά τη μητέρα μου, ενώ τον πατέρα μου όχι και τόσο. Αν κι ο πατέρας μου έχει πιο θετικά χαρακτηριστικά από τη μητέρα μου, εγώ τη νιώθω περισσότερο. Πώς γίνεται αυτό; Ανώνυμη.

Απάντηση
Αγαπητή φίλη, στην Κύπρο, συνήθως και δυστυχώς οι γονείς είναι μόνο η μητέρα. Η μητέρα είναι πιο κοντά στα παιδιά όσο αφορά στον ψυχοσυναισθηματικό τομέα. Ίσως στη δική σου περίπτωση να ευθύνεται και ο πατέρας σου για την απόσταση που δημιουργήθηκε μεταξύ σας. Το καλύτερο όμως για σένα είναι να είσαι κοντά και στους δύο σου γονείς. Το έχετε ανάγκη όλοι σας. Μια καλή ιδέα θα ήταν να κάνεις το πρώτο βήμα εσύ προς τον πατέρα σου με σκοπό τη βελτίωση της επικοινωνίας σας.



Δίλημμα
Πόσο κρατάμε την παρθενιά μας;

Πρέπει να κρατούμε την παρθενιά μας μέχρι να παντρευτούμε;

Απάντηση
Η παρθενιά δεν είναι κάτι που πρέπει να κρατήσεις ή να χάσεις. Είναι μία φυσική μεμβράνη που για ασήμαντο λόγο υπάρχει στον κόλπο της γυναίκας και δε σημαίνει απολύτως τίποτα. Το σημαντικό είναι το πότε και με ποιο άντρα θα νιώσεις έτοιμη και άνετα να οδηγηθείς στην πρώτη σεξουαλική σου επαφή.



Δίλημμα
Δε μένω πολύ σε μία σχέση

Είμαι μία κοπέλα 14 χρονών και το πρόβλημά μου είναι ότι δεν μπορώ να είμαι σε μία σχέση για πολύ καιρό. Στην αρχή της σχέσης νιώθω ωραία, αλλά μετά δεν μπορώ να συνεχίσω.

Απάντηση
Για την ηλικία των 14 χρονών αγαπητή φίλη, το πρόβλημα της αστάθειας στις σχέσεις είναι λίγο - πολύ φυσιολογικό. Αυτό που θα πρέπει να κάνεις είναι πρώτα να σκεφτείς τι θέλεις από μία σχέση, τι μπορείς να δώσεις και γιατί πρέπει να δημιουργήσεις τη σχέση. Όλα αυτά όμως καλό θα ήταν να γίνουν, ενώ θα παραμείνεις αδέσμευτη για κάποιο χρονικό διάστημα, για να έχεις καθαρό μυαλό.



Δίλημμα
Αρραβωνιάστηκα το λάθος άνθρωπο

Κύριε Ιωάννου, είμαι 19 χρονών, είμαι αρραβωνιασμένη από τα 15 .5 - 16 μου χρόνια περίπου κι έχω αποκτήσει κι ένα κοριτσάκι που είναι 20 μηνών. Το πρόβλημά μου είναι ότι το με το άτομο που επέλεξα να περάσω τη ζωή μου δεν τα πάμε καθόλου καλά. Συνεχώς καβγαδίζουμε κι εγώ δεν τον θέλω πια. Τι να κάνω; Βοηθήστε με σας παρακαλώ.
Αγάπη.

Απάντηση
Η ένταση και οι καβγάδες είναι ζιζάνια που μαραίνουν τη σχέση. Ο άντρας σου ταυτόχρονα είναι και ο πατέρας του παιδιού σου, άρα οποιαδήποτε απόφαση και να πάρεις δεν πρέπει να είναι καθόλου βιαστική. Αυτό που θα σε συμβούλευα είναι να μιλήσεις με κάποιο ειδικό.



Δίλημμα
Με παράτησε και τον σκέφτομαι

Είμαι 14 χρονών και είχα μία σχέση ενάμιση χρόνου κι αγαπιόμασταν πολύ. Αυτός όμως με τις παρέες που έκανε έγινε αλήτης και με άφησε. Πέρασε σχεδόν ένας χρόνος, και τον σκέφτομαι ακόμη. Τι να κάνω; Βοηθήστε με.

Απάντηση
Εάν όπως λες αγαπητή φίλη αποφάσισε ο ίδιος να εγκαταλείψει τη σχέση κι έχει περάσει κι ένας χρόνος αυτό σημαίνει ότι ουδέποτε σε αγάπησε πραγματικά. Οπότε είναι καλύτερα για σένα να ισορροπήσεις τα συναισθήματά σου και να προχωρήσεις μπροστά. Η ζωή σε περιμένει.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

     
Copyright 2006 περιοδικό FLASH all rights reserved